从学佛中的神经质到自我反省到自我改变23
三、学佛需要自我反省（7）
（七）不必让念头停止
“念头确实没有办法停止。”
每个人在坐禅的过程中，念头妄想都很多，没有办法停止！那是因为你活着。即便你不活着了，那么你的念头会转移到了其他的生命载体…
人类最大的悲剧就是不相信有轮回，所以对当下往往不负责任。殊不知，当下一念连着未来！所以，我们要把握当下！否则，等到一个结果的时候再去后悔或者抱怨，那已经没有意义了。
“过分地阻止会感到压抑或者窒息。”
如果你压抑念头，那么这个反弹的作用很麻烦；窒息，就是你自己不憋闷。
“但如果心念不再主宰你时，它们就失败了。”
当那个念头不再主宰、困扰你的时候，它就失败了，因为你已经不被困扰并能转化它。所以，学佛不是去压制它，而是要去转化升华念头。
“你不必让它停止，它们无效，就会停止了，就困扰不了你。”
当我们有了智慧，才会走出生死，不再有烦恼；有了慈悲，才不会去瞋恨别人。
（八）演好自己这出戏
“真实地面对我们自己。看清楚缘起的真相，无论是不是形式上的佛教徒，都是一个难得的生命行者。生命这出戏，是一场独角戏。”
毎个人都是独自来的！除非是佛菩萨带着使命和责任的乘愿再来的自在！否则你不得不来，不得不走。
“我们只是一个演员，我们只是自己的导演…所以我们要把自己这出戏演好。”
比如在家里充当什么责任，就把这个角色演好；在社会上承当一个什么责任，也把这个游戏做好！做好每一个游戏，本身就是一种修行。做好每个游戏的过程中，心却不可以住著，因为要演很多角色。你不能说，“我只会演这一种角色，不能演另外一种角色”…必须面对、接受毎一个角色，因为如果不去接受，那就意味着你会失去一次机会。请记住，不要拒缘，不要去攀缘，要随缘地去历事炼心,我们才是有希望的的。诚如《坛经》中：惠能没伎俩，不断百思想；对境心数生，菩提做么长！
注：本文为静波法师讲法录音整理，未经校对，如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱：396726064@qq.com
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