嗔恨是修行过程中需要突破的最大的障碍，是非常可怕的情绪和困扰，我们曾经在《阿含经》中看到一个关于嗔恨的故事。曾经有位国王名叫阿耆达王。此国王活着的时候建寺度僧，布施出家人，而且大兴佛法，大行善事，功德做了很多。只是，在他临命终时，由于天气炎热，侍奉的仆人拿着扇子，为他扇风，一不小心扇子掉了，掉落到他的脸上。因为阿耆达王一念嗔恨心生起，所以死后就变成了毒蛇。
当然，由于他曾经的宿世的善根，变成一条毒蛇之后，有一天一位出家僧人去托钵乞食，走到一片树林子里，忽然间听到后面有人喊：“师父！师父！”出家人回头一看，什么也没有见到，于是又继续向前走。“师父！师父！”他再回头一看，还是什么也没有见到，于是又再往前行。“师父！师父！”他再次回头仔细一看，有一条大蛇挂在一棵树上。出家人问：“是你在同我说话吗？”大蛇说：“是的，你知道我是谁吗？”出家人说：“我不知道啊。”大蛇说：“我就是阿耆达王，我是国王啊，因为嗔恨心的缘故，所以变成现在这样一条蛇，请你帮我念经超度好吗？”
这个出家人回到寺院一讲，大家觉得惊讶，说：“怎么可能呢？阿耆达国王做了那么多护持佛教的善事、好事，怎么可能会变成这个样子呢？他是那么好的一位信仰佛教的国王啊！就是我们这个寺院都是他捐建的，还有我们的衣服、饮食、卧具、医药都是他布施给的……如果是因为嗔恨的缘故，变成了大蛇，那么我们应该帮助阿耆达王，现在大家一起来为他诵经、念佛给他超度，以此早日脱离蛇身。”
这一诵经、念佛，隔了几天之后，天空中有声音告诉大众师父说：“我阿耆达王已经生天，把那个蛇的身体脱掉了。”
由此可见，这个嗔恨心非常非常可怕，还好这位国王没有忘记初心。所谓有佛法就有办法，问题是隔阴之时仍然不迷惑的佛教徒究竟有多少？我们每一个在座的佛教徒，包括我们那些没有来的佛教徒，应当奔走相告：不要嗔恨，嗔恨是害自己害他人，后患无穷。
无论我们多么好、多么善良，还是我们多么精进，而一念心就改变了人生的命运。大家要知道，临命终时的一念尤其重要：可以往生，也可以轮回，乃至堕落三恶道。因为此一念：即是充满希望的一念，也是充满危险的一念，或者充满可喜的一念，所以每个佛教徒都应该深刻地思考，千万不要因为这一念之差，一失人身，万劫不复。佛教徒，请珍惜我们的暇满人生。