（三）佛教如何化解情绪不稳定？（10）
现在我们一旦情绪现前的时候，所有的事情都不再做了。佛菩萨我们不拜了，佛经也不念了，扔那里了，就只是一心一意地在这里恨、发狠：一旦我要见着他，我要去修理他，我要如何如何……这经常是我们很多人面对现实的尴尬境界，这是没有办法的假装学佛，因为随境所转。
“要想控制自己的情绪，平时就要多读书，多读书就会明理，尤其是多读佛书；做人明理，对人要尊重，那么‘敬人者人恒敬之’。这是自然的规律。或者我们去抄经、坐禅、写字、绘画、梵呗。”
所谓梵呗，就是歌唱佛陀的赞歌。
“乃至于自我反省、知道惭愧、懂得苦恼、经常感恩等等，都是解决问题的办法。”
中兴清朝的一代大儒曾国藩，原来同俗人是一样的，也喜欢交往，也喜欢耐不住孤独寂寞，人家娶了一个妾也喜欢去看。直到有一天，他的父亲对他说：“你这样是不行的，需要戒掉这些东西。”于是他才反省自己。后来，有一个老师告诉他修静，于是他开始学会了一个字：静。静是“安静”的“静”，要让自己的心静下来，不要去动。我们现在妄想纷飞，所以需要静。为什么需要静呢？要坐禅，要坐下来，要使自己的心念去分析如何安住？慢慢地曾国藩就有了足够的定力，思想更加深邃，思维更加敏捷，所以他才能干成大事。我们今天有没有这个内容呢？很多人心浮气躁，几乎是没有定力能够静下来的。
注：本文为静波法师讲法录音整理，未经校对，如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱：396726064@qq.com
现在我们一旦情绪现前的时候，所有的事情都不再做了。佛菩萨我们不拜了，佛经也不念了，扔那里了，就只是一心一意地在这里恨、发狠：一旦我要见着他，我要去修理他，我要如何如何……这经常是我们很多人面对现实的尴尬境界，这是没有办法的假装学佛，因为随境所转。
“要想控制自己的情绪，平时就要多读书，多读书就会明理，尤其是多读佛书；做人明理，对人要尊重，那么‘敬人者人恒敬之’。这是自然的规律。或者我们去抄经、坐禅、写字、绘画、梵呗。”
所谓梵呗，就是歌唱佛陀的赞歌。
“乃至于自我反省、知道惭愧、懂得苦恼、经常感恩等等，都是解决问题的办法。”
中兴清朝的一代大儒曾国藩，原来同俗人是一样的，也喜欢交往，也喜欢耐不住孤独寂寞，人家娶了一个妾也喜欢去看。直到有一天，他的父亲对他说：“你这样是不行的，需要戒掉这些东西。”于是他才反省自己。后来，有一个老师告诉他修静，于是他开始学会了一个字：静。静是“安静”的“静”，要让自己的心静下来，不要去动。我们现在妄想纷飞，所以需要静。为什么需要静呢？要坐禅，要坐下来，要使自己的心念去分析如何安住？慢慢地曾国藩就有了足够的定力，思想更加深邃，思维更加敏捷，所以他才能干成大事。我们今天有没有这个内容呢？很多人心浮气躁，几乎是没有定力能够静下来的。
注：本文为静波法师讲法录音整理，未经校对，如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱：396726064@qq.com