罪过往往都是这样的，所以佛教讲忏悔非常重要。戒律讲：“忏悔得安乐，忏悔得清凉。”忏悔，我们就会自在，向别人说了之后，我们自己会马上就像卸下一副重担一样。“忏悔得清凉”，因为我们如果不忏悔的话，热恼整天困扰、折磨我们。哪个法师也帮不了你的忙，他只能告诉你：你要忏悔！但你不忏悔又有什么办法？
好多时候我们要知道，忏悔就是要怎么样呢？比如这个杯子是装粪便的，把它倒掉，用水不断地冲洗，结果这个杯子还可以再用；如果你说我就不让别人知道，捂着，有一天那个味道大了，发酵了，更可怕，有毒，所以说，应该忏悔！
所谓“若人有过”：意思是：如果人有过失了，哪怕你去造业，造恶业。业当然有善有恶，可以告诉诸位的是，善业也可以成为业障，恶业更是障碍，所以无论善业还是恶业，它都是障碍，怎么样？
所谓“自解知非”：自己能够知道这样做是不对的，于修道解脱是相违背的，于是就：
所谓“改恶行善”：不会再继续下去，马上就忏悔了，改变原来的不善而向善，乃至最终的无住生心！
什么是忏悔？我再一次告诉大家，忏悔不是后悔，忏悔是告别，是再见！孔子都说过这样的话：君子不贰过！意思是：君子不会犯第二次过失，不会被同一块石头绊倒两次。这就是忏悔！当然了，众生性比较复杂，常常被一个石头绊了一次又一次。总有一天我们会知道，这个石头，或者把它搬开，或者绕开它，都是可以解决问题的，不要永远都是那样愚昧。一旦做了错事，后悔，追悔莫及，那又有什么用？马上告别，把握当下！
注：本文为静波法师讲法录音整理，未经校对，如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱：396726064@qq.com