四、有情生命轮回的四个阶（11）
“于是就调整自己的做法，不要再去搞试验了；还要调整自己的心态、饮食。”
比如说，你得的是热病，非得吃辣椒，那就越来越麻烦；再比如说，你得的是低血压，然后整天吃白菜，那也不行啊！因为低血压是缺少营养啊。所以佛教徒也可以通过素食的搭配，来完成自己的营养结构，保证身体健康需要，这样才能做事负责任。中医上讲：得了凉病，要吃热药；得的是热病，要吃凉药。若得的是热病，还要吃人参，那这个人完了。吃不了不久，他的眼睛的眵目糊就开始出来了，然后又生口疮了，麻烦了。如果得的是凉病，还非得再吃凉药，那这个也好不了。
所以中医治病怎么治？就是找平衡，凉病用热药，热病用凉药。事实上，就像《黄帝内经》说的：孤阴不生，独阳不长，就是阴阳平衡而已。我们今天的修行也是如此，就是要找一个平衡；不可以偏空或者偏有！所以执着有用空对治！执着空用有对治！空有只是相待而有，执着都是烦恼障碍！
“同时，要调整自己的生活习惯。”
晚上不睡觉，白天打瞌睡，那是肯定的！有一个居士问我：“法师，我一听法就睡觉。”我说：“那你晚上肯定睡不了多少觉。”他说：“是啊！”我说：“那是正常的，晚上睡觉不就治好了吗？”“这么简单？”“就这么简单！”是啊！你晚上缺觉，白天肯定没精神！身体要找平衡，再加上法师讲的不好，于是你听听就困了，催眠曲嘛！那没办法，不睡才怪呢！
注：本文为静波法师讲法录音整理，未经校对，如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱：396726064@qq.com
