所谓“世上本无事，庸人自扰之”。
你说人生有什么事呢？一切事不都正在过去吗？除了死亡，一切都是擦伤。什么叫庸人？没有智慧、执着的人，自己困扰自己、不能自拔的人。我们往往都是庸人，可不可以变成有智慧的人呢？可以，只是太难！因为有时候甚至我们从来不想改变自己。我们为什么不想改变呢？因为被贪嗔痴所困扰，想不起来。所以我们要走出来，虽然不容易，但是也要去努力。
这都是自己找来的烦恼。
因为这个烦恼带给我们可怕的痛苦，所以我们一直被痛苦所困扰，“哎呀，苦恼啊苦恼……”我们刚出家的时候，经常会有人告诉我：“我苦恼众生，我苦恼缠绕啊，我就是想不开……”为什么一定要制造苦恼呢？为什么一定要收藏苦恼？无非就是我们特别相信和在乎这些错觉。
作为佛教徒而言，我们没有时间苦恼！为什么没有时间？因为我们确实是变化的，烦恼、一切的事物也都无时无刻不在变化，请问：我们有时间烦恼和计较吗？实在没有。这是我们必须要清醒的信仰。
有的人说话说错了，被人责怪，当然要烦恼。
别人告诉他：“你说错了，你为什么要说错话？”当然他会因此而烦恼。
有的人做错了事，被人怪罪，当然他会不快乐。
他不开心，不快乐。不快乐表现在什么上？情绪上。有人说我们有什么神通……其实什么都没有，只是会因为对方的语音和表情，察言观色判断对方的情绪和性格……你看那些快乐的人会手舞足蹈、兴高采烈；不快乐的人就沉默不言、郁郁寡欢……从人们的眼神、表情、神态中，完全可以推出来：不是别人知道你的信息，而是你自己暴露了自己的内心世界……那是往往隐藏不住的心里，除非我们有定力，超越了喜怒哀乐的困扰。但是，一般人往往都会随境所转。境界无论如何复杂，我们都要面对！如果不面对，修行就没有着力点、下手处。