“因佛陀的方便善巧，即开道谛为七科三十七品，名为三十七道品，或云三十七菩提分法，或云顺菩提分法。”于是乎到此，我们已经讲完了佛法的苦集灭道，下边继续探讨三十七道品。为什么要探讨？如果大家都懂了，那么我们无需探讨；大家还朦胧或者不太清楚的时候，我们需要探讨。至少我们在探讨的过程中，有一种择法眼：你觉得这个方法适合你，你就拿来用；另一个人觉得：“那个方法更适合我”，他也可以拿来用；或者听到最后了，你只是结一个法缘说：“我没有觉得可用、可不用的”，也没有关系，以后可能有自己的因缘。我们只是把这些问题、方法分享给大家，作为一个选择和参考。如果有缘，那么你就选择；如果没有缘，那么没有关系，你也是结缘了。第一科是四念处，也叫四念住，也就是：观心无常、观身不净、观法无我、观受是苦。我们在讲《佛遗教经》中，已经讲到了四念处。四念处实在是太重要了！它是我们改变我执的最基本的方法。每个人都会爱惜自己，于是痛苦烦恼。因为以自我为中心，所以佛陀临命终时告诉比丘弟弟子们，依四念处安住。我们只有依四念处，才能真的安住。要不然，我们就不能安宁，总是心里七上八下，像猴子似的。佛陀临涅槃的时候告诉比丘僧团的方法；现在回想起来，具有现实意义。那么让我们走进四念处。
